Fighting cancer
Waarom trainen bij kanker zo belangrijk is…
Bewegen is een krachtige en bewezen manier om tijdens en na kankerbehandelingen klachten te verminderen en je herstel te versnellen. Het verbetert je conditie, stemming en dagelijks functioneren. Daarnaast hangt trainen volgens diverse onderzoeken samen met een lagere kans op terugkeer en betere overleving bij sommige kankersoorten.
Het is dan ook waarschijnlijk daarom, dat maar liefst 77% van alle kankerpatiënten al direct na de diagnose op zoek gaat naar informatie over leefstijlfactoren waar ze zelf invloed op uit kunnen oefenen en 64% interesse toont in geschikte manieren om meer te bewegen. Dit heeft ons ertoe aangezet een speciaal, inspirerend, leuk en uitdagend trainingsaanbod samen te stellen voor mensen met de ziekte kanker. Indien gewenst kan hier bij interesse een leefstijlprogramma met maatwerk opzet aan gekoppeld worden.
Positieve Gezondheidseffecten van Karate bij Jeugd
Wij roepen het al jaren…
Karate heeft een heel positief effect op de jeugd op de meest uiteenlopende manieren. We zien het in de praktijk, horen het terug van de beoefenaars zelf, hun ouders en verzorgers, hun leraren en anderen in hun omgeving.
Optimale sportperformance door doeltreffende blessurepreventie
11% van de wekelijkse sporters rapporteerde in 2024 (actuelere cijfers zijn ten tijde van het schrijven van dit blog nog niet beschikbaar) een sportblessure opgelopen te hebben in de afgelopen 3 maanden.
Gezamenlijk liepen zij 2,5 blessures per 1.000 uur sport op (bron: Gezondheidsenquête-leefstijlmonitor). Dit hoge aantal blessures is vergelijkbaar met eerdere jaren, maar in de Sport Toekomstverkenning wordt geconcludeerd dat het aantal sportblessures onder de gehele bevolking naar verwachting toeneemt.
Ook al scoren we in onze vechtkunst karate gelukkig lager, dan nog is elke blessure er één te veel. Ze hebben niet alleen een grote invloed op de sportprestatie en daarmee het succes en geluk van de sporter, maar hebben daarnaast ook verstrekkende gevolgen op andere vlakken, waarover verderop in dit blog meer.
Het is mede daarom dat SENJU KANNON gepaste aandacht besteedt aan blessurepreventie in de vorm van gestructureerd beleid. We informeren je in dit blog nader over dit actuele onderwerp en hoe we dit binnen onze dojo tackelen.
SENJU KANNON draagt proactief bij aan de veiligheid op straat…
De gemeente Roerdalen werkt aan een veiliger straatbeeld. Inwoners worden betrokken bij het nieuwe veiligheidsplan, met speciale aandacht voor het voorkomen van jeugdcriminaliteit en straatintimidatie. Hoofdtrainster Bianca voelt zich als inwoonster en dojohouder direct aangesproken tot dit bewogen onderwerp en tegelijkertijd geroepen een positieve bijdrage hieraan te leveren. Ze werkt en denkt daarom niet alleen mee, maar wacht ook geen minuut langer, neemt zelf verantwoordelijkheid en toont initiatief.
