De lessen

Train met ons mee!

De lessen zijn toegankelijk voor jong en oud, vanaf 12+ tot 65+ jaar en zijn genderfree.

De karateles

Onze karatelessen starten altijd met het groeten, gevolgd door een goede warming-up. Ze worden afgesloten met een cooling-down en het afgroeten. We bieden veelzijdige, allround karatelessen aan op alle onderdelen en niveaus, dat wil zeggen dat er wordt gewerkt aan conditie (CLUKS: Coördinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Kracht, Snelheid) op een manier die ondersteunend is aan het karate, maar ook in het algemeen perfect is voor je fit- en gezondheid. Verder wordt er op een verantwoorde en veilige manier gewerkt aan techniek en fightingskills met kihon (basis oefeningen), kata (vaste vormen van bepaalde technieken, ook wel schijngevecht), bunkai (praktische toepassing van kata), kumite (sparren, vechten) en zelfverdediging (al dan niet geïntegreerd). Een training bestaat uit zowel individuele onderdelen als uit partneroefeningen, uiteraard rekening houdend met je mogelijkheden en niveau.

We besteden veel aandacht aan een goede opbouw, uitleg, techniek en verantwoord, veilig en gezond bewegen op basis van erkende methodes en onderzoeken. Daarin hebben we ook een gedegen achtergrond. Kijk voor meer informatie op onze pagina over de trainers.

We trainen niet alleen voor kyu- en dangraden (kleuren banden en zwarte band), maar ook voor je persoonlijke, zelf gestelde doelen. Dat kan bijvoorbeeld een wedstrijd zijn, maar ook zelfverdediging of iets zijn waar je voor jezelf aan wil werken (bjvoorbeeld focus, mindset, zelfvertrouwen, concentratie etc). Natuurlijk mag dit ook simpelweg plezier in het sporten, ontspanning, fitheid en passie voor karate zijn! Als Trainer-Coaches nemen we je persoonlijke doelen mee in onze trainingsopzet.

Teachings & preachings

In onze lessen teachen we eeuwenoude budoprincipes ter ere van onze grootmeesters, hun normen, waarden en etiquetten. Daarnaast preachen we vanuit onze eigen beliefs op een coachende manier hedendaagse leefstijl- en bewegingsprincipes om ook jouw ontwikkeling en gezondheid de eer aan te doen die jij verdient. Dat zijn voor ons onlosmakelijke elementen die niet in een karateles mogen ontbreken en ook nu nog van onschatbare waarde zijn voor elk individu en de maatschappij.

Meer informatie over de genoemde onderdelen tref je op diverse plekken op deze site aan, maar het beste kun je het natuurlijk zelf ervaren.

Dit zijn onze lestijden:

Maandagavond: 20:00u – 21:30u (jeugd van 12 tot 16 jaar kan indien gewenst tot 21:00u trainen)

Vrijdagavond: 20:00u – 21:30u (jeugd 12 tot 16 jaar kan indien gewenst tot 21:00u trainen)

Train gratis en vrijblijvend één of twee lessen met ons mee en ervaar de spirit! Meld je svp wel even vooraf aan via ons contactformulier, met een mailtje aan info@senjukannon.nl of stuur een Whatsapp- of sms-bericht naar Bianca: (06) 22 30 82 10.

Lid worden?

Dit zijn de kosten voor een lidmaatschap bij onze dojo:

1 training per week: € 25/maand (jeugdlidmaatschap 12-16 jaar € 17,50)

2 trainingen per week: € 35/maand (jeugdlidmaatschap 12-16 jaar € 22,50)

Een tweede gezinslid ontvangt € 2,50 korting op een abonnement voor 1 training en € 5,00 korting op een abonnement voor 2 trainingen.

Een derde gezinslid ontvangt € 5,00 korting op een abonnement voor 1 training en € 10,00 korting op een abonnement voor 2 trainingen.

Eenmalig: inschrijfgeld € 25

Neem je een introducé mee die ook lid wordt? Dat wordt zéér gewaardeerd! Je ontvangt dan eenmalig € 10,00 KORTING op je bijdrage.

Het lidmaatschap geldt telkens voor 3 maanden en wordt stilzwijgend verlengd, mits je dit schriftelijk 1 maand voor het verstrijken van de einddatum opzegt. Mocht je echter tijdelijk om welke reden dan ook minder kunnen trainen, dan kun je het lidmaatschap, vóór het verstrijken van de betreffende maand, aanpassen naar 1 les per week. Je ontvangt maandelijks een factuur voor de bijdrage per maand.

Mocht je dit bedrag niet kunnen betalen, meld je dan! We werken samen met de Beweegmakelaar Roerdalen, waardoor je met een minimum inkomen via het Jeugd- of Volwassenenfonds Sport & Cultuur recht hebt op een flinke financiële tegemoetkoming in de jaarcontributie! Voor leden tot 18 jaar is er tevens een tegemoetkoming mogelijk via Stichting Leergeld. En als dat allemaal nog niet voldoende is, dan kunnen we een aanvraag voor je doen bij de Stichting Urgente Noden (SUN). Met andere woorden: je financiële situatie hoeft je niet te belemmeren om te komen trainen!

Benodigde materialen

Je hebt niet direct iets nodig om mee te kunnen trainen. Proeflessen kunnen gevolgd worden in gemakkelijk zittende sportkleding.

Als je daarna echter besluit lid te worden, is een karatepak, oftewel gi, een must. Deze zijn er in alle soorten, maten en prijsklassen.

Dit kun je via onze dojo met korting bestellen bij onze partner COMBAT ARENA. Dat geldt ook voor beschermingsmaterialen, zoals handschoentjes, scheenbeschermers en een gebitsbeschermer voor bij het sparren (kumite).

Ook voor de uitrusting kan je een financiële tegemoetkoming ontvangen als je krap bij kas zit. Meld je in dat geval! We gaan hier discreet mee om en helpen je graag verder!

Neem voor meer informatie contact met ons op en/of raadpleeg alvast de site van onze partner via de onderstaande button.

Locatie

De lessen vinden plaats in de gymzaal van MFA De Sjpringplank, gelegen aan de Angsterweg 8 te Vlodrop.

PS: Er is ook een laagdrempelig start-up programma voor als je lang inactief was, de drempel groot en/of de opstart lastig voor je is, of als je kampt met bepaalde klachten! Deze lessen vinden plaats op dezelfde dagen, maar dan van 18:30u – 19:45u.

Meer informatie over de “FIGHT yourself FIT Challenge” vind je via deze LINK!